ブログを書く習慣化

ブログを書き始めて3週間近くになります!

 

3週間も書いていると流石にブログを書くことが習慣化します。

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一般的には習慣化には21日かかると言われていますが、

こちらの記事には習慣化にかかる平均日数は66日であるという説も出ています。

「21日間続ければ習慣になる!」はウソ!?新説では平均◯◯日必要 | HAPPYW(ハッピーウー)

 

私が感じたのは無理なく続けることが大切だと思います

野球選手の素振りのように、目的意識を持って

気構えずに継続をしていくことが重要だと感じます。

 

私はブログを書くことに抵抗感がありませんし

とても楽しいです!

 

本格的にブログを始めようと

最近はwordpressを使ってブログ作りにも挑戦しています。

 

やはり何事も習慣化するには自分が続けられることを見極めていくことが大切だと思います。

無理のある物事や計画は長続きしません

必ず破綻します

 

無理なく、楽しくやることが習慣化するための第一歩だと

ブログを通じて感じました!

以上です

 

 

最近のこと

なかなか食欲がなく

気分の落ち込みも激しいです

 

一貫した自分の態度がないのが原因なのかな?

こうありたいと貫くことができない自分の弱さが原因なのかな?

 

自分のメンタルコントロールやマインドコントロールは難しい

 

強く、他人の目を意を介さない人間になりたい

 

もっと自由に強く生きたい

 

自分が思ったことや、やりたいことを信じ抜き、実現できる人間になりたい。

 

 

まぁこんな文章しか書けないくらいメンタルがぶれぶれです。

しっかり休もうかな。

たくさんご飯食べて、お風呂に入ってリフレッシュして

しっかり寝て

 

自分の弱さが露呈した1日でした

 

こんな情けない自分でも受け入れて、前向きに進んで行こうと思います!

 

自己肯定感を強く

やればできるという根拠ない思い込みを強く

↓いま読みたいと思っている本です。

https://www.amazon.co.jp/マインドセット「やればできる-」の研究-キャロル・S・ドゥエック/dp/4794221789/ref=sr_1_1?__mk_ja_JP=カタカナ&crid=3M82K25ZYHHQD&keywords=やればできるの研究&qid=1566311121&s=gateway&sprefix=yareba%2Caps%2C390&sr=8-1

 

 

以上です

 

 

ハリウッドザコシショウに学ぶコツコツ継続する努力

Youtubeを見ていたら面白い動画を発見しました!

www.youtube.com

 

ハリウッドザコシショウさんが真面目にお笑い論を語る動画です。

トークのテンポといつにないザコシショウさんの真面目な雰囲気についつい見入ってしまいました。

その中で触れられていたのが、ザコシショウさんが毎日、Youtubeの動画を投稿しているということ。

ザコシさんはYoutubeチャンネルを持っており、毎日おもしろ動画を投稿しています。

10年前から毎日動画を投稿されており、現在はチャンネル登録者数10万人を超えています。(私が好きなのはマネーの虎のパロディ版。細かい部分まで再現されていて面白いです)

HollywoodZakoshisyoh - YouTube  

(youtubeチャンネルのリンクです)

 

ザコシショウさんは動画投稿を始めた頃、当時付き合っていた彼女に「どうせ10日で終わる」と言われ

悔しくなったザコシさんは「とりあえず30日続いたらなんか奢って!」と返したところ

あれよあれよで10年間続いているそうです。

ザコシさんは毎日、動画を投稿することを「素振り」と表現しています。

毎日コツコツやることで力がつき、いざとなった時に力を出せるといいます。

プロ野球選手が毎日、練習で素振りをして試合の打席に立つように

ザコシショウも本番の舞台で力を楽に出すために毎日の動画を投稿しているみたいです。

あくまでお金儲けのためではなく、自分の力になるように日々のルーティンとして欠かさず投稿し、お笑いの「筋肉」をつけていると言います。

 

日々、欠かさず努力し、継続していくことの重要性を学びました。

気になった方は動画を見てください!

 

以上です。

 

 

 

 

 

 

 

 

ブログを書くということ

ブログを書くということについて・・・

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約三週間前からブログを毎日、投稿しています

 

個人的にはブログを書くということは本当に楽しいです!

 

ネタを考えるのもそうですし、構成に思いを巡らせるのもそうです。

 

なのでもう少し文章も上手くなりたいですし

多くの人に読んでもらえ、有益な情報を届けられるようにターゲティングなども頑張っていきたいです。

まずは読みやすいような文章術や構成術

または多くの人に読んでもらえるようにマーケティングや他の人のブログを参考にするなど努力をしていき、良いブログを作れるように改善をしていきます。

独自ドメインでのブログ作成などもやってみたいと思います!

とにかく頑張っていきます。

 

 

世界一やさしい問題解決の授業

今回は最近、読んだ渡辺健介著「世界一やさしい問題解決の授業」を紹介します!

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渡辺健介さんは元マッキンゼーコンサルタントで、ビジネスに関する数々の著書を書かれています。

 

文章自体は平易なのですが、問題の原因を絞り込むことから打ち手の設定

また、目標を達成するために必要なことなど

問題を解決するために必要な知識が多く散りばめられています。

中学生バンドがどうすれば観客を多く集められるのかを例に課題解決について解説されています。

 

単に問題に対して、漠然とした不安を抱いたりするのではなく

より論理的にゴールまで最短距離でいけるように戦略を立案し

戦略を立てた後は、しっかりと実行に移していくことが大切だと感じました。

言わばPDCAサイクルですね!

 

私も就職活動をする際にもしっかり論理的に問題を解決していけるように努力していきたいです。

 

オススメの一冊です。ぜひ皆さんも手にとってみてください!

 

 

眼瞼下垂について

眼瞼下垂について

 

私は中学の頃から肩こりを持っている。

また時折、偏頭痛に悩まされており困っております。

 

最近、それが眼瞼下垂のせいであると判明しました。

 

眼瞼下垂とは・・・・

ja.wikipedia.org

 

先天的または後天的理由により、上瞼の機能に障害が発生し、瞼が開きづらくなる病気のことです。(wikipediaより)

無意識のうちに瞼を上げようとするため、眼精疲労や頭痛や肩こりなどの原因にもなります。

 

慢性的な肩こりや頭痛はまさか眼からきていたとは夢にも思いませんでした。

 

治療するためには、眼科か形成外科または美容整形外科で治すみたいです。

眼科や形成外科の場合は保険適用がありますが、美容整形外科の場合は保険が適用できません。

 

少し前に宮根さんの目が変わったと話題になりましたが

実は眼瞼下垂の手術のせいであったからだと明らかになりました。

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宮根さん before→after

私もなんらかの方法で治療を行っていきたいと思います。

 

以上です。ありがとうございました。